Силовые и интервальные тренировки, полноценное питание и дефицит калорий: секрет получения стройных и подтянутых ног
Мечтаете о красивых ногах? Люди, которым удалось этого добиться, дали несколько советов. Регулярно выполняйте силовые упражнения. Подобные тренировки — ключ к рельефным и стройным ногам.