Шрифт:

100% 150% 200%

Цвета:

А А А
 

Центр тестирования ВФСК "ГТО" в г.Тобольске

Адрес офиса Центра тестирования ГТО: г. Тобольск, 8 мкр д. 44 (крыльцо слева от старого ЗАГСа)
 
Конт. телефон; 8 (3456) 26-85-97
 
Адрес электронной почты: alena.nikiforova.81@list.ru
 
Режим работы:
Понедельник - пятница: 9.00-17.00
Перерыв на обед: 12.00-13.00
СБ - ВС: выходной

Сотрудники:

Руководитель Центра тестирования ВФСК "ГТО" в г. Тобольске - Никифорова Алена Владимировна
Главный судья ВФСК "ГТО" в Тобольске - Айдбаев Ильфат Наильевич
Администратор Центра тестирования ВФСК "ГТО" в г. Тобольске - Филатова Алена Руслановна
Расписание занятий по подготовке и приему нормативов ГТО на Август 2020:
Лесополоса территории стадиона "Тобол" (пер. Рощинский, 69)
ВТ – с 17:30 до 19:00
ЧТ – с 17:30 до 19:00
СБ – с 10:00 до 12:00

Все желающие могут подготовиться к испытаниям на площадках по месту жительства:
Четверг – с 19.00 до 21.00 – спортивная площадка у школы №12
Пятница – с 19.00 до 21.00 - 4 микрорайон у дома №36 и №14
ПЕРЕЧЕНЬ НОРМАТИВОВ:
 
- Челночный бег 3x10
- Бег 30/60 м
- Бег 2/3 км
- Метание снаряда весом 500/700 г
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- Подтягивание из виса на высокой перекладине
- Поднимание туловища из положения лежа
- Наклон
- Прыжок в длину с места
- Рывок гири 16 кг

Не забываем при себе иметь УИН, документ, удостоверяющий личность и медицинский
допуск.

За новостями и изменениями расписания сдачи норм ГТО следите в группе "ВФСК ГТО в Тобольске" ВКонтакте
https://vk.com/gto_tobolsk

Что такое ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Зачем нужен комплекс ГТО?

Целями ВФСК ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма. Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются: а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации; б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации; в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни; г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий; д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов. ПРИНЦИПЫ ВНЕДРЕНИЯ ВФСК ГТО Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс основывается на следующих принципах: а) добровольность и доступность; б) оздоровительная и личностно ориентированная направленность; в) обязательность медицинского контроля; г) учет региональных особенностей и национальных традиций.

Ступени ГТО

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет
II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет
III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет
IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет
V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет
VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет
VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет
VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет
IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет
X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет
XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО , направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.

Что мне за это будет?

ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, Вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным. Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни. Наличие знаков отличия комплекса ГТО (в соответствии с Приказом Министерства образования России № 1147) у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия.

Пять шагов для сдачи ном ГТО

Информация для тех, кто сдает норму ГТО и хочет получить отличительный знак

Изначально следует понять, насколько сложны нормативы, которые требуется сдать на золотой значок ГТО. Для этого на официальном сайте нужно зайти в раздел «Нормативы». В проекте предусмотрено 11 ступеней, деление на которые осуществляется в соответствии с возрастом участников программы. Важно понимать, что знак отличия выдается в соответствии с тем, как сданы тесты. Если все испытания пройдены на уровень золотого знака и лишь один – на бронзовый значок, то участник получит бронзу. Все это говорит о том, что перед сдачей нормативов важно оценить свои спортивные возможности, если есть сомнения, лучше еще потренироваться, но быть уверенным в отличном результате. Школьники могут сдавать нормативы в течение всего учебного года, остальные члены общественного спортивного движения – в течение календарного года. Чтобы приступить к сдаче нормативов, следует зарегистрироваться в ВФСК «Готов к труду и обороне», для этого важно пройти несложную регистрацию. При этом участнику присваивается уникальный идентификационный номер. После выполнения нормативов в центре тестирования, на странице пользователя появляются данные о результатах спортивных испытаний. Поскольку итоги сдачи тестов взрослого населения подводятся в течение всего календарного года, то представление к награждению золотым знаком ГТО осуществляется каждый квартал. Но здесь важно понимать, что процедура потребует определенного времени, обычно вручение знака происходит спустя 3-4 месяца после подведения итогов. Выгрузка итогов происходит каждый квартал. Обратите внимание, чтобы получить отличительный знак ГТО, необходимо выполнить все необходимые испытания в вашей возрастной группе (ступени) в календарного течении года, а ученикам - в течении учебного года.
 

Последние новости Центра тестирования ФСК "ГТО":

Все новости Центра тестирования ВФСК "ГТО" в г.Тобольске >>>

© 2016-2020, МАУ "ЦПСМ г. Тобольска"

Яндекс.Метрика